Dania

Restauracje

W restauracjach i barach lub na dużych przyjęciach z bufetem staraj się wybierać dania bardzo gorące albo bardzo zimne. Jeżeli zauważysz, że podczas upalnego dnia coś długo leżało w temperaturze pokojowej, najlepiej tego nie próbuj. W krajach rozwijających się bezpieczniej jest w restauracji nie pić wody, bo ze względu na koszty często podaje się ją nie przegotowaną. Unikaj też soków i napojów rozcieńczanych wodą lub chłodzonych kostkami lodu. Napoje gorące lub butelkowane są na ogół pewniejsze. Jeżeli w twojej okolicy dają się we znaki pasożyty jelit, nie jadaj żadnych surówek. Stroń też od warzyw i owoców, których nie możesz obrać, choćby wyglądały bardzo apetycznie. Najpewniej nie zostały należycie umyte ani odkażone. Tu i tam świeże jarzyny i owoce sprzedawane na ulicy są już pokrojone dla wygody klienta, ale jedzenie ich jest dość ryzykowne. W wielu krajach Wschodu na każdym kroku spotyka się handlarzy ulicznych, oferujących najróżniejsze przysmaki. Zanim coś od nich kupisz, przypatrz się, jak wygląda ich stoisko. Czy nie jest brudne? Czy potrawy są już przyrządzone i leżą bez przykrycia?

Zobacz również:
Aka
Aka pochodzi z Afryki Zachodniej i jest jamajską potrawą narodową. Aka to spore drzewo osiągające nawet 15 metrów wysokości. Rośnie na całej Jamajce, a jej owoce jedzą ludzie ze wszystkich warstw społecznych. Przygotowane z nich danie mieszkańcy...

Pij wodę
Woda stanowi prawie trzy czwarte masy naszego ciała. Odgrywa ona ważną rolę w procesie trawienia, gdyż transportuje składniki odżywcze do komórek. Ułatwia wydalanie zbędnych substancji, w tym toksyn, działa jako ciecz smarująca stawy, nawilża...

Aka
Aka pochodzi z Afryki Zachodniej i jest jamajską potrawą narodową. Aka to spore drzewo osiągające nawet 15 metrów wysokości. Rośnie na całej Jamajce, a jej owoce jedzą ludzie ze wszystkich warstw społecznych. Przygotowane z nich danie mieszkańcy...

| Szukasz dobrej odżywki sportowej? Odwiedz nasz sklep w Warszawie

Copyright @ 2010 Dania