Dania

Wspólny posiłek

Każdy lubi dobrze zjeść. A jeśli da się przy tym miło pogawędzić z kimś kochanym i bliskim, to można zaspokoić coś więcej niż tylko potrzebę spożycia pokarmu. Wiele rodzin ma zwyczaj przynajmniej raz dziennie wspólnie zjeść jakiś posiłek. Można wtedy porozmawiać o bieżących sprawach i planach. Rodzice, którzy wysłuchują uwag i zwierzeń swych dzieci, poznają ich uczucia oraz sposób myślenia. Takie radosne, odprężające spotkania przy posiłkach sprzyjają jedności rodziny, gdyż pogłębiają poczucie bezpieczeństwa, wzajemne zaufanie i miłość. Niestety, z powodu nawału zajęć wielu dzisiejszym rodzinom trudno znaleźć czas, by razem coś zjeść. W niektórych krajach takie spotkania czy też rozmowy przy stole w ogóle nie są przyjęte. Bywają też rodziny, które w czasie wspólnego posiłku mają zwyczaj włączać telewizję, co uniemożliwia im prowadzenie ciekawych rozmów. Jeżeli zadbacie o serdeczną i swobodną atmosferę, to również w waszej rodzinie posiłki będą czymś przyjemnym i budującym. Naprawdę warto się postarać, by nie sprowadzały się tylko do jedzenia!

Zobacz również:

Jedz warzywa
„Są gorzkie. Nie smakują mi. Nigdy ich nie jadam”. To tylko kilka powodów, dla których wiele osób nie lubi warzyw. A co można powiedzieć o tobie? Czy jadasz je codziennie? Przeprowadzono wywiady, by się dowiedzieć, dlaczego jedni lubią...

Poza domem
Kiedy ktoś wybiera się do restauracji albo kupuje jakąś przekąskę w barze, zwykle nie zastanawia się nad tym zbyt długo. Dzień w dzień wydaje się tam setki tysięcy posiłków, które nikomu nie szkodzą. Niemniej nawet w krajach wysoko...

Tłuste jedzenie
Tłuste jedzenie blokuje zarówno mózg, jak i tętnice wieńcowe — podaje czasopismo New Scientist. Chcąc zrozumieć, jaki wpływ taki sposób żywienia wywiera na mózg, kanadyjscy badacze podawali szczurom od pierwszego do czwartego miesiąca życia...